Das ist Tanz und Bewegung mit Freude und Leichtigkeit.
Es ist Begegnung mit mir selbst und anderen -
in der Gruppe, zu zweit und alleine.
Die Tänze und Übungen wirken teils belebend, teils entspannend.
Die Musikauswahl kommt aus vielen verschiedenen Musikrichtungen,
z.B. Südamerikanisch, Jazz, Pop und auch Klassik.