Im Vordergrund steht bei der Bewegungsmethode Bodybliss® die Freude an der Bewegung. Es ist ein effektives Ganzkörpertraining, welches zu mehr Vitalität und Lebensfreude führen kann. Bodybliss®
ist eine dynamisch fließende Mischung aus Wirbelsäulen-, Beckenboden-, Bauchmuskeltraining und Atem- und Tonarbeit, kombiniert mit Übungen für den Schulter- und Beckengürtel. Schon nach kurzer
Zeit stellt sich mit Bewegungsbildern aus der Natur ein völlig neues Körperbewusstsein ein: Sie erspüren in welligen, mäandernden und sprialigen Bewegungen an sich selbst die menschliche Anatomie
und Evolution und erleben in welchem Zusammenspiel sich unsere Lebensachse, die Wirbelsäule, mit Schulter- und Beckengürtel, Armen und Beinen in der Schwerkraft mühelos beweegen kann.
Und was ganz besonders ist: Ihre Seele finde in Ihrem Körper eine gute Heimat und Ihr Verstand kann zur Ruhe kommen!